ভিটামিন ই বিবেচনা

বিষাক্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

১. ভিটামিন ই এন্টিকোয়াকুল্যান্ট ক্রিয়াকলাপ রয়েছে, দীর্ঘমেয়াদী উচ্চ-ডোজ গ্রহণ হেমোরজিক স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে

২. কম মাত্রার ভিটামিন ই খাওয়ার একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে, তবে বড় পরিমাণে খাওয়ার সময় অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের অ্যাক্টিভিটি আর থাকতে পারে না, এই সময়ে ভিটামিন ই একটি প্রো-অক্সিড্যান্ট হয়ে গেছে

৩. প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই গ্রহণের ফলে অন্যান্য ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিনগুলির শোষণ এবং কার্যকারিতা বাধাগ্রস্ত হতে পারে।